배1 가래 없애는 방법, 이렇게 해보세요! 가래 없애는 방법 총정리!안녕하세요, 여러분! 오늘은 가래 걱정으로 고민하시는 분들을 위해 가래를 효과적으로 없애는 방법들을 알아보겠습니다. 봄·가을 환절기에는 미세먼지와 건조한 공기로 인해 가래가 생기는 분들이 많죠? 걱정하지 마세요. 이 글을 읽으시면 가래 걱정 없이 상쾌한 봄을 맞이할 수 있을 거예요.물 자주 마시기가래를 없애는 가장 기본적인 방법은 물을 충분히 마시는 것이에요. 편도염이나 인후두염 등 호흡기 질환으로 가래가 생겼다면 물을 자주 마시는 게 가장 중요합니다. 물을 꾸준히 마시면 찌꺼기가 물에 씻겨 내려가 가래를 제거하는 데 도움이 되거든요. 하루에 1.5~2리터 정도의 물을 마시는 게 좋답니다.적정 습도 유지하기가래는 끈적끈적하고 점성이 높은데, 실내 습도를 적절하게 유지하면 가래를 .. 카테고리 없음 2025. 3. 5. 더보기 ›› 이전 1 다음
